从表面看，远红外岩盘浴很像桑拿房。都是一间小房子里面温度都高，进去就能出汗，好多是木制结构，桑拿房是坐着，而岩盘浴是躺着，工作原理也不相同不同。桑拿房内部有一个电热炉，日式岩盘浴多少钱，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。而岩盘浴的原理是利用远红外线辐射，人们知道，阳光、空气和水是人类赖以生存的自然界之生命三要素，阳光被人类誉为“生命之光”，而阳光中40%的紫外线和其它高能射线，日式岩盘浴建造，若长时间照射将对人体产生危害。
汗蒸房已经从神秘的高科技神坛上走了下来，日式岩盘浴维修，更接近与平民生活了，还有现在时兴的岩盘浴，砭石汗蒸房。其实汗蒸房岩盘浴砭石房的原理都与光波房的原理是一样的，只是材料的运用方面有区别。个人以为是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、玛瑙、木炭、黄泥装饰，江苏日式岩盘浴，就成了玉石房、玛瑙房、木炭房、黄泥房……；湿蒸房也有亚克力的、玉石的……；光波房的应该也有增加氧吧、负离子发生器、加湿机等……砭石汗蒸房也都是远红外线发热材料加热升温，加上各产生负离子的材料，从而达到保健的目的。
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