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《黄帝内经》认为：饮食应该法地道。“地道”就是节气。“法地道”就是人的饮食应遵循节气变化。人吃东西要按节气规律去吃，吃应季食品，这样才是合理的养生之道。比如，随着科学技术的发展，现在我们冬天也可以吃到美味的西瓜，韩式汗蒸房，可西瓜性寒，按节气规律应该是在夏季享用，以中和暑热，平衡阴阳；而在冬季食用，寒上加寒，就会对人体造成伤害，就不是传统文化提倡的法地道。现代生活中这种不法地道的情况比比皆是，应该一起我们的注意。

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